「主婦が肥る原因」

結婚して家庭に入ったら肥ってしまった方も多いと思います。
臨床栄養掲載論文からご紹介します。

主婦が太る理由

1)妊娠と出産
  *過食

2)育児中
  *朝食、昼食は作らないか軽く済ませる
  *子供と一緒におやつを食べる
  *子供中心の献立が多い
  *調理中のつまみ食いが多い
  *残飯を食べることが多い
  *お菓子や清涼飲料水をとることが多い
  *遅く帰宅した夫の食事に付き合う
  *買い物以外はあまり外出しない

3)更年期
  *子離れによる喪失感

(佐々木温子 女性と肥満 臨床栄養 85(6) 1994)

女性はホルモンの変動による影響や社会的な影響を受けて
肥満する場合が多く、良くない生活習慣を認識して
是正することが重要ではないでしょうか。

●サイト内関連ページ

妊娠と肥満

妊娠中の肥満


妊娠中の肥満(Q&A)