「人によって贅肉のつきかたは違う?」


私は去年運動と食事と両方の組み合わせで、体重を3kgぐらい落としました。
今年に入り運動の回数がめっきり減りそして、今は仕事も忙しいので、全くしなくなりましたが、体重の変化はないですが、おしりと太ももにかけて贅肉がたっぷりついてきました。

人によって贅肉のつき方は違うのですか?



現代では上半身肥満が多いようです。
いわゆるお臍を中心としたりんご型の肥満ですが遺伝的なDNAによって
決まった傾向が現れるようです。

やはり運動で体脂肪を落として行く以外になさそうです。

ちなみに女性は皮下脂肪がつきやすく、男性は内臓脂肪がつきやすい傾向があります。