ダイエットコーラは肥らない?

ダイエットコカコーラを飲んでも太らないんですか?
コーヒーやお茶のように全くカロリーは無いんですか?


アスパルテームという人工甘味料を使用しています。
これはカロリーは無いそうなのですが他の成分についてははっきりした情報をもっていません。こうした炭酸飲料は決して胃にも良いとは言えませんし、やはりお茶の方が安心して飲めるのではないでしょうか。

人工甘味料はカロリーはほとんどないのですが、ダイエットで砂糖の代わりに使用すると甘味は同じに感じます。しかし脳はこの甘味には満足感を得ないようです。甘いものへの習慣性もなくならないとも言われていますし、やはり毎日飲むのはお茶にした方が良いと思います。お茶には血糖値の上昇を抑制する働きもあります。

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