ノンカロリーの清涼飲料は肥りますか?

ダイエットコーラやダイエットペプシは、ノンカロリーですが太るんでしょうか?毎晩夜中にのどが乾いてよく飲んでいるんですが、お腹が出てきたような気がします。教えてください。


甘味料は甘いものに対する習慣性は持続させます。ノンカロリーのものでもコーラよりもお茶やウーロン茶を飲む習慣に変えた方がきっとうまく行くでしょう。人工甘味料はノンカロリーとはいえ1gに1−2kcalあるものも結構あるようです。ただ肥満になるほどの量ではないので他の食事に問題はないでしょうか?
ノンカロリーの甘味料も実際は0kcalではないと言われています。

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