「お風呂に入れば痩せますか?」

お風呂に長時間入れば痩せるってきいたんですが。
どれくらいのお湯にどれくらいつかってればいいんでしょうか?


お風呂の消費カロリーですが、0.0606kcal/kg/分です。

お掃除程度のカロリーは消費しますが、お風呂で痩せるほどの消費カロリーではないですよね。

日常生活動作によるエネルギー消費量をここにアップしましたのでご参考になさってください。
これを見ると1分間に0.0606kcal/kgしか消費しません。60キロの人で1時間入浴して218kcalしか消費しないのです。やはり入浴で体脂肪を減らすのは無理でしょう。

あまり長風呂でフラフラにならないように普通にされたほうが良いのでは?