やせ薬を試したいのですが心配です

ご質問者プロフィール
身長 160 体重 56 年齢 30
ご職業 会社員 性別 女性 BMI 22(普通)

最近お腹周りや脚が見苦しく太ってきました。

それで、国立病院のダイエットメニューというのを2週間試みました。(2週間メニューが決まっていました。グレープフルーツや卵、コーヒーその他いろいろありました。)

結果は3s減でしたが、終了後約2週間で、元にもどりました。ダイエットの本を見ていて、薬を買ってみようかと思うのですが、いかが思われますか?「主成分の○○が褐色脂肪細胞の動きを活発にし、余分なカロリーを消費させ、さらにもう一つの主成分○○が基礎代謝率を通常の3〜10倍
高めてくれる」とうたっています。薬に頼ってやせるのはどうかとも思うのですが、薬で痩せて、それを保つのに努力をしてもいいのかも。と思ってしますのですが。

でも、副作用等が心配です。先生はどう思われますか?
ご指導をお願いします。



運動や減量なしにダイエットできる薬はすべて副作用があります。日本では許可されていないので、輸入品が殆どすべてでしょう。あり得ない理論で薬を高く売る商売です。努力なしに痩せるものにはエフェドリンなどの禁止薬物の添加が必ず見られます。褐色細胞云々のその話は理論的にはおかしな話です。こういったサプリメントに効果は無いと思います。

国立病院ダイエットも一日600kcalを割る超低カロリーで非常に問題があり、当サイトでも頻繁に取り上げています。こうしてサプリメントや間違ったダイエット法を繰り返すと痩せるどころか健康を精神面も含めて害します。

努力無しに安易に痩せることを繰り返すと、ダイエットのたびに筋肉が落ち、次回肥る時は脂肪だけが増えるので、ますます痩せなくなってきます。サプリメントや間違ったダイエットはこのあたりでお止めになってはいかがですか?安易に減量できるという方法は解決にならない場合がほとんどです。

●サイト内関連ページ

 Q&A「国立病院ダイエットをやっているのですが」

 国立病院ダイエットの経験