エクササイズで部分痩せができるそうですが

ラジオ番組で小耳にしたのですが、ウエイトトレーニングだと思いますが短期間で部分的に細くできると言ってました。だいぶ本も探しましたが何も手がかりがなく、気になってます。


ドイツ発祥というエクササイズの一方法のようですね。
方法はどうあれ体を動かすのは良いことですが、医学的に部分的な痩せは不可能です。一時的にその部分が細くなるのは部分的な脱水などの原因により、すぐもとに戻ります。サイトのこちらをご覧ください。

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